2026 年 11 月 10 日 星期二 · 每日 07:00 / 12:00 / 20:00 更新
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生活观察2026-11-09
七天的规则很简单：起床后一小时内不看任何推送。变化没有想象中剧烈，但早餐从站着吃变成了坐着吃。
苏未晚5.8 万137
生活观察2026-11-05
不是卸载所有应用，而是数清楚每天要经过多少个入口才能做一件事。三十天后，最明显的变化是不再随手点开。
何晏5.0 万91
